悩むのは、もう終わりにしよう。

Personal care studio「IDEALSTYLE」in KOBE

緩めれば、悩みは改善する。

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一人じゃない。一緒に変わろう。

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さぁ、一緒に変わろう?

3ヶ月で-11cmの脚やせ・お腹痩せの指導実績

筋肉を緩めると“筋肉の張り”“むくみ”“関節の捻じれ”が改善して細くなる。「9ヶ月で-16kg」「3ヶ月で-10cm以上の脚やせ・お腹痩せ」などの実績あり。特に脚やせに効果的で、1日でも変化を実感できる。

疲れやだるさがスッキリ!

デスクワークやテレワークが増え、運動不足ぎみ。そんな方は「身体がだるい」「疲労が溜まっている」って感じてません?不調ぎみの身体は、筋肉を緩めると1日でスッキリ感を実感できます。

肩こり・腰痛も根本改善

長年悩んでいる方も多い「肩こり」「腰痛」「膝痛」などの痛み。筋肉を緩め、ヘルニアや変形性股関節症で起こる痛みを手術なしでも改善実績あり。

健康なカラダに近づき、姿勢も良くなる

自然体に近づくと「健康状態」「崩れた姿勢」「猫背」「便秘」「冷え性」などが改善し、イキイキと毎日を過ごせるように。過去、乳がんの方の365日×2食分の食事を4年間担当。今のところ、7年間再発なし。

乱れた自律神経や内面も整う

ぼくも経験した「自律神経の乱れ」「パニック障害」。自分の弱さと思い込む症状も、実は改善可能。「イライラする」「不安感が強い」「気分の波が激しい」など、こういった悩みも改善できる。自分が経験したからこそ、伝えられることがある。

スポーツやランニングで発生する痛みも改善

スポーツやランニングで起こる痛み・障害も筋肉を緩めることがカギ。「肩・肘の痛み」「鵞足炎」「足底筋膜炎」「ランニング後の痛み」などにも対応。動作やフォーム、身体の使い方を自然に直せば根本改善する。

継続率83%、11年間通い続けている方も

「いずるさんの身体調整を受けないと1週間もたないし、習慣です」痛みや不快感のない心地よさを味わえる身体調整。1回で変化を実感でき、クライアント様に満足していただける技量・テクニックには自信があります。続く理由を、まずは無料体験で。

必要に応じてトレーニングもご指導

ときにはトレーニングが必要なことも。アスリートやモデルの指導実績もあり。クライアント様がより理想のカラダやココロに近づくために、幅広いアプローチを行う。

通われる
年齢層

当スタジオの年齢層
20代 30代 40代 50代 60代 70~80代
25 5 40 15 15 10

男女比

女性 男性
85 15

多くの女性が不調などで悩まれている

当スタジオでは、約85%のクライアント様が女性です。コロナの影響で働き方も変わり、身心の不調や体型の変化で悩まれて通われる方がほとんどです。

男性も腰痛などの痛みに加え、パニック障害や自律神経の乱れで悩まれる方も増加傾向です。女性と同じようにお腹が出るなどの体型の変化に悩まれる方も多くなっています。

女性のクライアント様が当スタジオに通われる目的

男性のクライアント様が当スタジオに通われる目的

老若男女に関わらず、さまざまな目的に対応。

クライアント様に大人気の「身体調整」。ぶらぶら揺らしたり、軽く身体を動かすだけ。優しく擦り、すぐに眠ってしまう気持ちよさ。

この“心地良い刺激”が身体を変えていく。筋肉が緩めば、筋肉の張りやむくみが改善し、さまざまな悩みを改善に導く。1回体感すればわかる、独特のテクニック。

女性が抱える悩み

男性が悩む悩み

2020年以降、男女とも身心の不調が増加

ツムラなどが行った調査データによると、2020年以降コロナによって働き方が激変。テレワークなどの増加、極端な運動不足で身心の不調に悩む方が増加の一途。

これらの症状は、すべて筋肉を緩めることが改善への第一歩。変わるきっかけをご提供したいし、どれだけスッキリできるかを体感していただきたい。

こんな変化が出ています!

・9ヶ月間-16kgのダイエットに成功
・6ヶ月間で太もも・お腹が-10cm以上ダウン
・3ヶ月間で-10.3kgのダイエットに成功
・太ももやふくらはぎが-8cm細くなる
・ガリガリ体型が改善し、理想の体型に変われた
・ごつかった肩回りが女性らしくなった

こんな変化も出てます!

・手術しようか悩んでいた変形性股関節症の痛みが改善した
・パニック障害だったけど、以前よりもかなり楽になった
・乳がんの術後5年を経過したけど、再発なしで健康
・姿勢が改善して、肩こりなどの不調を感じなくなった
・バッティングやスローイング変わって技術力が上がった
・フルマラソンのタイムが30分以上短縮した
・どこに行っても改善しなかっただるさが治った
・生理前後やPMSの症状が改善した など

お客様の感想

クライアント様からいただいたリアルな感想をそのままご紹介。

営業時間 7:00 ~ 22:00
定休日 月曜日

 

よくある質問と回答は、以下の通りです。質問をクリックしていただくと、回答が表示されます。


全く問題ありませんし、クライアントさんの約半数はこれまで運動をしてなかった方・初心者の方です。

運動が苦手な方でも「これならできる!」と思っていただけるような内容に調整してご指導しますので、ご安心ください。


年齢に関係なく、老若男女にセッションを受けていただくことは可能です。ちなみに、最高齢の方は87歳です。

年齢に応じてメニュー構成は大きく変わり、ご高齢の方であってもその方にあった内容をプログラムしていきます。


これは目的によって変わりますが、

・パーソナルトレーニングだけで身体を変えたい方=週2回
・自分でもしつつパーソナルトレーニングで身体を変えたい方=週1回

とイメージしてもらうといいかなと思います。

ただ、さまざまなご事情が関係することですので、一緒に最適な頻度をご相談しながら決められたらと思います。


パーソナルトレーニングの効果は、1回である程度実感していただけると思います。ただ、この変化は小さな変化であり、この小さな変化を毎回重ねた結果身体は変わっていきます。

ですので、パーソナルトレーニング効果は毎回何かしら感じることができます。


実際にお話を伺わないと明確なことは言えませんが、痩せない原因が分かれば十分ダイエットは可能です。

これまでいろんなダイエットをしている方は、知識が整理できていないことが原因の場合もあるので、1つずつ整理しつつ今やるべきことをお伝えしていきます。


1ヶ月4回のプランをお選びいただいた方の場合、もし3回しか消化できない場合は次月にのみ繰り越しは可能です。

例としては、

・1ヶ月目:3回のみ消化
・2ヶ月目:5回消化していただく

このようになります。

また、1ヶ月8回プランの場合も基本的には次月へ繰り越しが可能ですが、どうしても消化できない場合は個別にご対応する形となりますので、そういった場合はご相談いただければと思います。

ただし、原則としては1ヶ月間で決められた回数を消化していただくことが前提となります。


一般の方であれば、

・ウエア上下
・必要であればお飲み物

などです。シューズは使用しませんが、使用したい方はお持ちください。

また、スポーツ選手やランナーの方の場合はスタジオ外で指導することもあり、必要に応じたご用意をお持ちいただければと思います。その他必要なものがある場合は、こちらから個別にお伝えさせていただきます。


IDEALSTYLEでは、出張パーソナルトレーニングも行っており、全国で受けていただくことが可能です。

クライアントさんの目的が達成できる環境で指導を行いますので、ご要望があれば気軽におっしゃっていただければと思います。

FREE

まずは気軽に、
無料体験
1回のみ 0円

1回30分の身体調整が無料体験が可能

SPOT

すぐに改善できる
スポットプラン
1回10,000円

遠方からお越しの方や改善するヒントを得たい方向けのプラン。

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